[SOLUCIONADO] un lab para pruebas pensting

Hola!
Me pregunto si alguno sabe de alguna pagina o laboratorio que pueda montar para aprender a ser inyecciones html, xml, bueno xss entre otras cosas, me llama la atension un laboratorio de pensting que es extension iso pero no se como montarlo en kali linux, aparte algunos consejos utiles hacerca de estos ataques  su prevencion

de ante mano muchas gracias
de aqui el laboratorio que les mencione You are not allowed to view links. You are not allowed to view links. Register or Login or You are not allowed to view links. Register or Login

Aquí se responde a una duda similar a la tuya, creo que es lo que buscas:

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Para montar labs de máquinas virtuales necesitas un software de virtualización como VirtualBox o VmWare.