como dumpear una bd de hostinger mediante una web shell?

Hola amigos, como podría dumpear una base de datos  de hostinger donde en vez de decir localhost, dice You are not allowed to view links. You are not allowed to view links. Register or Login or You are not allowed to view links. Register or Login, hay alguna manera para hacerlo desde una web shell?

Si, usa una que te permita elegir el host, como la wso

tambien tenes adminer que anda re bien You are not allowed to view links. You are not allowed to view links. Register or Login or You are not allowed to view links. Register or Login