ya mira ,  Ruby, Perl, phython, php, SQL,javascript, para entornos WEBs, 
ASM, C,. etc para entender los exploits, ademas tienes que leer, leer, y leer mas :p , sobres redes... rfi, xss, uffffffffffffffffffff leeete todo lo que paresca interesa, y hecha mas ganas a lo k parece aburrido :p y empieza a programar con un  lenguaje si quiera, si sabes programar con uno los demas se parecen... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

depende de que ataque quisieras hacer, por ejemplo yo hice uno de pdf, donde la victima abria un pdf y  conseguia una shell, pero ahi en caso era en que yo habria un puerto en MI ROUTER y redireccionaba el puerto a mi pc local, eso se llama NAT ( network addresss translation ) que deberian de tocarlo en el taller de redes....  8-) necesariamente tienes que sabes el password de tu router para redireccionar puertos dime que ataque vas a hacer y quizas te pueda ayudar...

deberian incluir  , NAT , reverse shell .. conexiones cliente servidor... y esas cosas en el taller de redes xD
cualquier cosa al mandame un privado  xD