Hola,  yo use Kali linux, Bugtraq ,Backtrack
para mi kali linux es un poco mas avanzado ya que por lo que leo estas recién empezando.
para los que recién empiezan Bugtraq es la mejor opción. Por sus herramientas su entorno.

-Yo uso Bugtraq (y no es para nada pesado)

Es lo que yo te recomiendo. Salu2