¿Que video curso me recomiendan para aprender sysadmin?

Hola estoy interesado en esta rama de administración de sistemas operativos
como lo es Windows/Linux/BSD/UNIX que vídeo curso me recomendarían para
empezar a estudiar esta rama de administración de sistemas operativos ya que
he visto demasiados y quisiera saber su punto de opinión cual de todos los que hay
que conozcan me recomendarían.