Ayuda zeus 2.8.9

Hola amigos bueno hoy estaba kakeando en un servidor para aprender y bueno me encontre con esto

No tienes permitido ver los links. Registrarse o Entrar a mi cuenta (es link de screnshot)

bueno despues de encontrarme con eso me dijeron que me conectara ala db con una shell y ya lo ise

me conecto a jos_users asi No tienes permitido ver los links. Registrarse o Entrar a mi cuenta

ahora muchos me dijeron que cambiara el pass si lose pero que coño en que hash o eso es lo que no me explico :S espero puedan responderme