Autenticación en Spring Boot

Hola a todos, estoy aprendiendo java utilizando el framework Spring Boot, y quisiera saber cual es el metodo mas comun para administrar la autenticacion, he visto dos metodos el primero es utilizando filter e implementando en una clase la interfaz GenericFilter, con esta interfaz puedo bajar hasta los objetos de Servlet y obtener informacion de las peticiones para yo extraer la informacion de los header y validarla; el segundo metodo es utilizando Spring Security con este es todo mucho mas simplificado ya que con unos cuanos metodos de configuracion tienes auteneticacion en toda la pagina, quisiera saber si alguno de estos dos es por decirlo el que se usa para dicha funciona, o existe otro metodo. Gracias!