Formato: AVI
 Idioma: Español Latino
 Contenido: 10 Discos
 Tamaño comprimido: 7.58 Gigas
 Nota: Disco 6 – Idioma Ingles + Subtitulos

Acerca de Curso de Ejercicios Insanity DVDRip

Curso  de Ejercicios Insanity DVDRip Español Latino Nuevo curso con el mas  completo paquete de ejercicios. Tu entrenador personal Shaun T te  llevará más allá de tus límites con 10 discos repletos de ejercicios  pliométricos además de intervalos continuos de fuerza, potencia,  resistencia y movimientos de entrenamiento para los abdominales y el  centro del cuerpo. No se necesitan equipos ni pesas. Solo la voluntad  para conseguir el cuerpo más duro que hayas tenido en tu vida.
El  secreto de estos resultados de locura es el Maximo Entrenamiento a  Intervalos. Shaun tomó el entrenamiento a intervalos tradicional y le  dio la vuelta: realizas sesiones largas de ejercicios de máxima  intensidad con periodos cortos de descanso. Cada ejercicio te desafía  constantemente a medida que cambias entre intervalos aeróbicos y  anaeróbicos realizados a tu límite máximo. Los resultados: quema hasta  1,000 calorías por hora y consigue un cuerpo de locura en solo 60 días.





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